onni100 님의 블로그

요 며칠 피곤했는지, 거울을 보는데 갑자기 눈 흰자위에 피처럼 붉은 자국이 보여서 깜짝 놀랐던 적 있으신가요? 저도 얼마 전에 겪고 나니 괜히 걱정되고, 뭔가 큰 병일까 싶어서 이것저것 찾아봤어요.이런 증상은 [결막하출혈]이라고 하는데요, 겉보기엔 무섭지만 생각보다 큰 병은 아니더라고요. 오늘은 눈 실핏줄이 터졌을 때 대처법과 빨리 회복하는 방법을 정리해볼게요!💡 결막하출혈이 뭐예요?눈의 흰자위 표면, 그러니까 결막 아래쪽에 있는 아주 얇은 혈관이 터지면서 생기는 출혈이에요.보통은 눈을 세게 비볐거나, 기침이나 재채기를 심하게 했거나, 렌즈를 오래 꼈거나 할 때 생기기도 하고요, 혈압이 순간적으로 올라가면서도 발생할 수 있어요.다행히 통증도 없고 시력에 문제도 거의 없어요.거울 볼 때만 깜짝 놀랄 뿐이..

생활정보 2025. 7. 12. 10:56

안녕하세요 요즘 음식물 쓰레기 처리기 관심 있으신 분들 많으시죠?특히 여름철엔 냄새도 나고 벌레도 생기니까 꼭 하나쯤 갖고 싶어지는 주방 필수템이에요.그런데 문제는… 가격이 꽤 나가잖아요 😓기본형도 몇 십만 원, 좋은 건 백만 원 넘는 것도 있으니까요.그래서 망설이시는 분들께 꼭 알려드리고 싶은 꿀팁이 있어요!바로 지자체 음식물 처리기 보조금 제도예요! 🙌🧾 지자체 보조금이란?우리 동네 시청이나 구청에서음식물 쓰레기 감량을 장려하기 위해일부 비용을 지원해주는 제도예요.✔️ 구매 비용의 50~70%까지 지원해주는 곳도 있고✔️ 최대 30~70만 원까지 보조해주는 지역도 있어요!(와 진짜 혜자 정책이죠?)근데 모든 지역이 다 되는건 아니더라구요. 아쉽게도 제가 사는 지역도 지원이 되지 않네요ㅠㅠ🏙️ ..

생활정보 2025. 7. 11. 18:56

놓치기 쉬운 자외선 차단 꿀팁 총정리☀️여름휴가 계획 세우셨나요?바닷가, 계곡, 캠핑장, 놀이공원… 어디를 가든 썬크림은 필수템이죠! 하지만 의외로 많은 분들이 제대로 된 방법으로 썬크림을 바르지 않아 효과를 못 보고 있는 경우가 많아요.오늘은 여름철 다양한 휴가지 상황별로 썬크림을 똑똑하게 바르는 법을 알려드릴게요!🏖️ 1. 바닷가나 수영장에서 사용할 땐?→ 워터프루프 기능은 필수!SPF 50+, PA++++ 이상의 강력한 제품 선택땀, 물에 잘 지워지므로 물놀이 전 30분 전에 미리 바르고수영 후 or 수건으로 닦은 후엔 반드시 재도포!💡Tip: 얼굴은 크림타입, 몸은 스프레이형을 써도 좋아요. 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 🏞️ 2. 캠..

생활정보 2025. 7. 10. 14:05

요즘처럼 하루 종일 더위에 지치는 날씨엔 에어컨 없인 살 수 없죠!하지만 에어컨만 계속 켜두다 보면 실내 공기가 탁해지고 머리도 아프고, 심하면 곰팡이 냄새까지 날 수 있어요.그렇다고 더운 바깥 공기를 들이자니, 냉방효과는 금세 사라지고 전기세 걱정도 생기고요.그래서 오늘은 **‘에어컨을 켜둔 상태에서 환기하는 똑똑한 방법’**을 소개해드릴게요!🌬️ 왜 환기가 필요할까요?실내 이산화탄소 농도 증가: 문을 닫고 에어컨만 계속 돌리면 CO₂ 수치가 올라가요. 졸리고 멍한 느낌도 들죠.습기 + 곰팡이 위험: 특히 요즘처럼 장마철엔 더 위험! 창문 한번 안 열면 눅눅함이 그대로 쌓여요.냄새, 미세먼지, 세균 축적: 요리 냄새, 외부에서 들여온 먼지, 가족 간 호흡기 바이러스 등도 환기로 날려야 해요.✅ 에어컨..

생활정보 2025. 7. 10. 13:27

안녕하세요 숨만 쉬어도 땀이 나는 요즘, 다들 잘 지내고 계신가요?오늘은 더위에 지친 몸과 마음을 부드럽게 채워줄,수분 가득한 건강 음료 다섯 가지를 소개해드릴게요.기분 전환은 물론, 속까지 편안해지는 착한 음료들이에요.시원한 한 잔으로 여러분의 하루도 촉촉해지길 바라며, 시작해볼게요 🍹🍵 1. 보리차 – 언제 마셔도 부담 없는 구수한 한 잔엄마가 여름이면 꼭 냉장고에 준비해두시던 보리차, 기억나시나요?요즘은 카페인 없는 음료를 찾는 분들께 특히 사랑받고 있어요.✅ 구수한 맛 + 시원한 청량감✅ 체온 조절과 소화에 도움✅ 카페인 ZERO, 아이도 OK!TIP: 유리병에 담아 냉장고에 두면 더 시원하고 맛있게 즐길 수 있어요.이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공..

생활정보 2025. 7. 9. 20:11

안녕하세요 오늘은 수원 정자동에서 찾은 두부집 **‘해콩’**에서 정말 마음에 쏙 들었던 메뉴 하나를 소개해보려고 해요.바로, 고소하고 진한 콩물이에요.🧡 한 모금에 고소함이 가득, 해콩의 콩물요즘처럼 더운 날엔 시원하고 건강한 콩국수 한그릇 참 간절하죠.해콩에서는 직접 만든 콩물을 방부제나 첨가물 없이 100% 국산콩만을 사용해서 만들었다고 해요.묽지 않고 은은하게 진한,딱 집에서 어머니가 직접 갈아주신 콩물 같은 맛이랄까요?🌿 건강하고 든든한 하루를 위한 작은 선택무엇보다 마음에 들었던 건,해콩의 콩물은 그냥 콩물이 아니라몸과 마음을 챙기는 한 그릇 같다는 점이었어요.단맛도 인위적이지 않고,목 넘김도 부드러워서 아이부터 어른까지 누구나 부담 없이 즐길 수 있답니다.저는 고소한 백태 콩물 큰 사이즈..

사용후기 2025. 7. 9. 19:21

안녕하세요 요즘 날씨 정말 극단적이죠?밖에선 숨이 턱 막히고,건물 안으로 들어오면 에어컨 때문에 추워서 긴팔 찾게 되는 그런 날씨요 😣이런 날씨에 무심코 지내다 보면냉방병, 여름 감기, 소화불량, 심한 피로감까지 오기 쉬워요.그래서 오늘은!실내외 온도차가 큰 여름철 건강관리 꿀팁을 소개해드릴게요💪1. 🧥 얇은 가디건이나 담요는 필수!✔️ 실내에서는 체온 조절이 포인트!특히 에어컨 강하게 틀어둔 사무실이나 카페에서는어깨, 배, 발목이 쉽게 차가워지면서 감기나 몸살이 찾아와요.✅ 여름용 린넨 가디건,✅ 무릎담요,✅ 얇은 수건 하나 챙겨두세요!👉이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 2. 💧 시원한 물 대신 ‘미지근한 물’ 자주 마시기✔️ 얼음물은 일시..

생활정보 2025. 7. 8. 13:42

안녕하세요 요즘 잠자기 너무 힘드시죠?밤에도 27도~30도 이상 유지되는 열대야 때문에,에어컨 켜면 춥고, 안 켜면 땀나고… 진짜 애매하더라고요😢그래서 오늘은 제가 실제로 해보면서 효과 봤던열대야 숙면 꿀팁 5가지를 소개해드릴게요!잠 못 이루는 여름밤, 우리 함께 이겨내요🌜1. 🌬️ 에어컨보다 부드러운 냉풍기 or 선풍기 활용하기✔️ 직접 바람이 너무 강하면 오히려 숙면 방해!💡 바람이 직접 닿지 않게 순환 모드 or 천장 쪽 회전으로 설정해보세요.습도는 낮추고, 체온은 살짝 내려줘서 편안한 환경이 돼요.✅ 신일 무소음 선풍기,✅ 에어컨 + 서큘레이터 조합 추천드려요!👉이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 2. ❄️ 시원한 침구 선택이 핵심! (..

카테고리 없음 2025. 7. 8. 10:12