🌞밖은 덥고 안은 춥고…요즘 같은 열대야 날씨, 건강관리법 총정리!
안녕하세요 요즘 날씨 정말 극단적이죠?밖에선 숨이 턱 막히고,건물 안으로 들어오면 에어컨 때문에 추워서 긴팔 찾게 되는 그런 날씨요 😣이런 날씨에 무심코 지내다 보면냉방병, 여름 감기, 소화불량, 심한 피로감까지 오기 쉬워요.그래서 오늘은!실내외 온도차가 큰 여름철 건강관리 꿀팁을 소개해드릴게요💪1. 🧥 얇은 가디건이나 담요는 필수!✔️ 실내에서는 체온 조절이 포인트!특히 에어컨 강하게 틀어둔 사무실이나 카페에서는어깨, 배, 발목이 쉽게 차가워지면서 감기나 몸살이 찾아와요.✅ 여름용 린넨 가디건,✅ 무릎담요,✅ 얇은 수건 하나 챙겨두세요!👉이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 2. 💧 시원한 물 대신 ‘미지근한 물’ 자주 마시기✔️ 얼음물은 일시..
생활정보
2025. 7. 8. 13:42
