갑자기 생긴 눈다래끼, 온찜질 vs 냉찜질?

 

다래끼(맥립종)는 눈꺼풀 기름샘이나 땀샘이 세균에 감염되어 붓고 통증이 생기는 질환입니다.
많은 분들이 갑자기 눈이 붓거나 빨개지면 냉찜질을 떠올리지만, 다래끼 치료의 1차 방법은 온찜질입니다.
이 글에서는 온찜질과 냉찜질의 차이, 올바른 찜질 방법, 그리고 집에서 사용할 수 있는 추천템까지 정리해보았습니다.

---

📌 다래끼 원인

• 세균 감염(황색포도상구균 등)
• 눈꺼풀 기름샘 막힘
• 위생 불량(손·렌즈·화장품)
• 면역력 저하

---

🥵 다래끼에 온찜질이 맞는 이유

온찜질은 대한안과학회와 **미국안과학회(AAO)**에서 권장하는 1차 치료입니다.

1. 혈류 증가 → 면역세포 공급 촉진
2. 피지·고름 묽게 만들어 배출 용이
3. 통증 완화 및 조직 회복 촉진

---

❄️ 냉찜질은 언제?

냉찜질은 외상·알레르기·급성 부종에 효과적입니다.
하지만 다래끼는 세균성 염증이므로 냉찜질 시 고름 배출이 늦어질 수 있습니다.

---

🔍 온찜질 vs 냉찜질 비교

구분온찜질냉찜질

목적	혈류 증가, 고름 배출 촉진	혈관 수축, 부종 완화
권장 상황	다래끼, 만성 안검염, 피지샘 막힘	외상, 알레르기, 급성 충혈
다래끼 효과	✅ 효과적	❌ 배출 지연 가능
사용 시간	510분, 하루 34회	5분 이내, 하루 2~3회
온도	약 40℃	15℃ 이하

---

⏱️ 온찜질 시간·횟수·온도 가이드

항목권장 기준주의사항

시간	한 번에 5~10분	10분 이상은 피부 건조·자극 가능
횟수	하루 3~4회	너무 잦으면 피부 자극
온도	약 40℃	피부가 뜨겁지 않고 따뜻하다고 느껴지는 정도

💡 TIP: 전자레인지에 데운 전용 안대나 젤팩을 사용하면 온도 유지가 쉽습니다.

---

🚫 주의사항

• 다래끼를 억지로 짜거나 찌르지 않기
• 찜질 전후 반드시 손 씻기
• 3~4일 온찜질에도 호전 없거나 시야 흐림·심한 부종 시 안과 진료

---

🛒 다래끼 온찜질 추천 쿠팡 제품

 

• 온찜질 전용 안대
  
  • 닥터김강 아이힐링 온열 안대: 4단계 온도& 타이머설정, KC인증 전자파 NO, 간편하게 세탁가능.

닥터김강 아이힐링 온열 안대 찜질기 FA133 - 안마기 | 쿠팡

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

 

• 젤 타입 온찜질팩
  • 아이마스크팩: 온·냉찜질 겸용, 전자레인지 가열 후 사용 가능. 눈 전용으로 편리.

아이마스크팩 눈시술후 눈찜질팩 안대 수면안대 쿨아이스 냉온겸용 핫팩 단체품 행사용품 증정

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

 

• 눈꺼풀 세정제
  
  • 메디케이 클린아이솔루션 눈꺼풀세정제: 먼지•노폐물 부드럽게 세정, 눈화장 잔여물 말끔하게 제거, 눈가 붓기 •피로완화에 도움, 눈주변 트러블예방, 세정부터 보습까지 올케어.

 

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

 

 

 

 

• 눈가 전용 위생 티슈 
  • 크리넥스 눈가 전용 물티슈, 20개입, 1개 : 저자극 먼지•노폐물 부드럽게 세정, 눈화장 잔여물 말끔하게 제거, 눈가 붓기 •피로완화에 도움, 눈주변 트러블예방, 세정부터 보습까지 올케어

크리넥스 눈가 전용 물티슈, 20개입, 1개 - 물티슈 | 쿠팡

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

 

 

---

💡 정리

다래끼 치료 = 온찜질 + 청결 관리
위 제품을 활용하면 집에서도 안전하고 효과적인 관리가 가능합니다.

---