🌙잠이 안 오는 여름밤, 꿀잠 자는 법! 열대야에도 시원하게 숙면하는 꿀팁 Best 5
안녕하세요 요즘 잠자기 너무 힘드시죠?밤에도 27도~30도 이상 유지되는 열대야 때문에,에어컨 켜면 춥고, 안 켜면 땀나고… 진짜 애매하더라고요😢그래서 오늘은 제가 실제로 해보면서 효과 봤던열대야 숙면 꿀팁 5가지를 소개해드릴게요!잠 못 이루는 여름밤, 우리 함께 이겨내요🌜1. 🌬️ 에어컨보다 부드러운 냉풍기 or 선풍기 활용하기✔️ 직접 바람이 너무 강하면 오히려 숙면 방해!💡 바람이 직접 닿지 않게 순환 모드 or 천장 쪽 회전으로 설정해보세요.습도는 낮추고, 체온은 살짝 내려줘서 편안한 환경이 돼요.✅ 신일 무소음 선풍기,✅ 에어컨 + 서큘레이터 조합 추천드려요!👉이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 2. ❄️ 시원한 침구 선택이 핵심! (..
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2025. 7. 8. 10:12
